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叶酸会导致月经推迟吗 叶酸吃多了有什么影响

更新时间：2019-10-22 06:10来源：女方整理作者：wr手机版我要报错

叶酸是一种维生素，并不会导致月经推迟，假如涌现月经推迟情况，要斟酌其他原因，叶酸虽然有利益，然而不可多吃，那么，叶酸吃多了有什么影响呢？女方网小编就来说说。

叶酸会导致月经推迟吗

正常来说叶酸是不会转变月经周期的，因为叶酸只是一个维生素的一种，它并不是激素，所以他转变不了月经规律的

所以大多仍是其他方面的原因，比喻说你的饮食呀，比喻说这段光阴你可能有点关于比疲劳啊，睡觉晚啊，这样的一些环境，以及饮食方面的原因，精神压力方面的原因导致例假推迟原因会大一些。

叶酸吃多了有什么影响

虽然叶酸一般情况下没什么反作用，即使服用的量超出正常人最低需求的20倍都不会引发正度，然而假如大量服用叶酸，毕竟还有一些叶酸不能被排出，导致积攒在身体里产生毒性。

假如长期大量服用叶酸，会涌现尿液发黄的表现，并且孕妇会感到恶心跟腹胀，通常会误以为是肠胃疾病。

原来孕妇弥补叶酸的目的是为了防止胎儿畸形等症状，然而假如叶酸摄入过多，反而会造成体内缺锌的症状，对胎儿来说可能会造成生长发育障碍跟后本性发育不良，甚至会影响宝宝的智力。

所以适量服用叶酸，将会跟孕妈的初衷南辕北辙，提议仍是依照规定来服用。

什么吃叶酸最好

其实一天中最适合吃叶酸的光阴就是早饭后了，这个时候人的精力最充足，因为已经吃过食物了，所以再吃叶酸的话就不会关于胃部造成伤害，而且早饭后运动一段光阴会让身体精力更旺盛，吃进去的叶酸能被充分的接受。中午的这个光阴是良多人压力最大的时候，因为这个时候忙了一天的工作，身体很疲惫，而且午饭吃的也很慌，并不像早上的时候那样有精力了。

晚饭后虽然有更多的休息光阴，然而这个时候吃叶酸关于孕妇来说并不是个好的选择，因为这个时候离睡觉的光阴已经很短了，睡觉以后人的性能也进入了休眠的状态，胃里的运动也少了，叶酸不能被接受。

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