孩子特别的爱吃零食是不是有瘾 怎么让孩子少吃点零食

更新时间:2019-11-29 16:44来源:女方整理作者:XL手机版我要报错

导读:
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孩子爱吃零食妈妈一般都会偏颇的节制,不过孩子特别喜欢吃零食要怎么办好呢,女方网小编就来说说孩子爱吃零食怎么办吧。

为什么孩子爱吃零食

孩子特别的爱吃零食是不是有瘾 怎么让孩子少吃点零食

满足自我的好奇心

好奇是孩子的本性。看到五花八门、花花绿绿的包装,出于本能,孩子们都会想摸一摸,尝一尝。这是最正常不过的事情。

满足自主意识的需求

孩子在一岁半左右,开始萌芽本人的自主意识,会开始有本人的主见,对于本人的事情他们会有更多的掌控权。

这部分主见,不只包括“今天要穿哪件衣服”,也包括“我要吃这个”。

也就是说,吃零食其实是孩子自主意识的一个表现。

满足人际来往的需求

2岁多的孩子其实已经有了来往跟沟通的需求,对语言才能不足的他们来说,“分享”的这种行为就是表白来往跟沟通的一种很好的手段。

在自家孩子身上,动妈觉察他在吃零食时,会将本人喜欢零食拿出一部分给其他小朋友。看着关于方吃了他的零食,他会很开心,然后继续分享给关于方。

当然,这只是说孩子喜欢吃零食是满足了他们的一些需求,但这并不意味着就要毫无顾虑的让孩子吃着零食。

孩子爱吃零食,家长堵不住

孩子特别的爱吃零食是不是有瘾 怎么让孩子少吃点零食

面关于喜欢吃零食的孩子,家长最好的做法不是谨防死守,而应该是有原则的主动提供。

如教员那般将零食全部收起,不让孩子接触的做法,只是片面、暂时的解决了孩子吃零食的这个行为,并不能真正的阻止住零食关于孩子的诱惑。

因为,就算我们能够在家庭中,不时保障让孩子接触不到零食,然而可以保障孩子上幼儿园、小学、初中、高中及大学时也接触不到零食,也不吃零食么?

动妈的弟弟就是一个最真实的例子——弟弟小时候身体不好,总生病。所以,在他小时候,家里什么零食都不会让他看到,更不会给他主动提供什么零食。

然而,等弟弟上了小学后,所有的零花钱都被他用来买了零食;上了初中寄宿学校后,一日三餐基础就是馒头加零食,基本没有多余的钱吃食堂的饭菜。

那时的他关于我说:“姐,零食其实没那么好吃,然而我看到就想买,节制不住。”

现在想想,这可能也是他在自我补偿跟治愈本人的童年吧!

孩子吃零食,“八二”法令很重要

就如我们前面所说,孩子之所以喜欢吃零食,很大一个原因就是好奇。

而我们只要满足了孩子的这个好奇心,家里就算良多零食,孩子也不会“如饥似渴”的一顿猛吃,甚至可能会关于它们视而不见。

那么,我们该如何引导跟满足孩子关于零食的好奇心呢?

我们知道零食除了难得的“高盐、高糖、高饱跟脂肪”的“垃圾食品”外,还有良多安康食物,如酸奶、干果跟水果等。

所以,给孩子吃的零食里面,我们不防重点提供这类安康零食,偏颇调配这些安康的零食跟非安康的零食。

如,可将这些安康零食跟孩子日常饮食一起,占据每日摄入量的80%即可,剩余的20%只要是正规厂家出产的,就算“不营养”其实影响也不大。

以动妈自家宝宝为例,动妈跟教员就达成了一致——在每日的主食跟奶之间,将一杯酸奶、适当干果、水果跟一块米饼一起放到一个食物分装盘里,直接将这个盘子放在孩子能够够得到的茶多少上,不藏着也不掖着,就让孩子想吃就吃。

多少地利间从前了,孩子也没有再向之前那样见到零食很亲的认为了,反而会将盘子里的零食分给我们吃。

今天,爷爷试着逗他,给他开了一包虾片,他也只是拿了一片试试,就放到茶多少上,跑一边玩儿去了。

其实,小孩子吃零食真的没那么可怕,只要我们家长可以把握好度跟量,孩子也能健安康康。

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